“Entre Tazas y Emociones”: una mañana dedicada al bienestar emocional y la conexión consciente
Medios Panorama | | 2 mins de lectura 
Panorama Estilo de Vida. Se celebró este sábado el encuentro “Entre Tazas y Emociones”, un espacio diseñado para promover el bienestar emocional, la reflexión personal y la conexión con el presente, realizado en las instalaciones de la Torre Lam, en Piantini.
“Entre Tazas y Emociones”, una propuesta psicoeducativa y vivencial creada por Julith López, combinó experiencias sensoriales, aprendizaje y herramientas prácticas para el manejo de la ansiedad funcional, una condición cada vez más frecuente en los entornos laborales y en la vida cotidiana. La actividad contó con el respaldo de Reintenta Red Integral de Atención, que participó como centro patrocinador, junto a Laboratorios LAM y Café Santo Domingo.
El evento inició con las palabras de bienvenida y apertura a cargo de Elizabeth Fernández, CEO de Reintenta, quien resaltó la importancia de crear espacios humanos, cercanos y seguros para conversar sobre salud mental, autocuidado y bienestar emocional.
El programa incluyó una cálida recepción, una presentación musical en vivo a cargo de una violinista, una experiencia guiada de café con barista, así como las conferencias impartidas por la Lic. Julith López Guzmán, M.A., psicóloga clínica y neuropsicóloga, y la Dra. Yaniris Tejada, médico psiquiatra, quienes abordaron la importancia de reconocer las señales de la ansiedad, comprender su impacto en la salud física y emocional, y desarrollar estrategias efectivas para gestionarla.
Durante la jornada, los asistentes participaron activamente en dinámicas de reflexión y ejercicios orientados a fortalecer la atención plena, el autocuidado y la regulación emocional, en un ambiente cercano, acogedor y enriquecedor.
La Lic. Julith López Guzmán destacó que el propósito de este encuentro fue crear un espacio diferente, donde las personas pudieran detenerse por un momento, reconectar consigo mismas y adquirir herramientas prácticas para enfrentar las exigencias de la vida moderna sin normalizar el agotamiento emocional.
El éxito de la actividad reafirma la necesidad de continuar generando espacios de educación emocional y prevención en salud mental, acercando estos temas a la comunidad desde una perspectiva humana, accesible y vivencial.
“Entre Tazas y Emociones” concluyó con un mensaje de invitación al autocuidado consciente, dejando en los participantes valiosos aprendizajes y el compromiso de seguir priorizando su bienestar emocional.
Acerca de Reintenta Red Integral de Atención: Reintenta es una iniciativa orientada a promover el bienestar emocional, la salud mental y el acompañamiento integral, mediante espacios educativos, preventivos y vivenciales dirigidos a la comunidad.
